O závislosti od alkoholu a liečbe alkoholizmu sa začalo rozprávať čoraz častejšie a nástojčivejšie. Vyskytol sa problém. Ako pomôcť alkoholikovi vyrovnať sa so závislosťou?
Túto otázku si kladie nejeden člen rodiny s podobným problémom, najčastejšie manželka alkoholika, ktorý sníva o tom, že jej manžel jedného dňa prestane piť. Ako pomôcť alkoholikovi prestať piť?
Keď chcete pomôcť pacientovi s alkoholizmom, najčastejšie vás sprevádza subjektívny pocit problému. Dráždia vás alkoholické nápoje, ktoré komplikujú rodinné vzťahy a prispievajú k finančným ťažkostiam.
Človek závislý na alkohole môže mať len matný dojem, že veci sa vymkli kontrole a často v zneužívaní alkoholu vôbec nevidí problém.
Nechápe, že so svojou závislosťou od alkoholu musí niečo robiť, najmä keď sa mu žiada, aby sa liečil drogami. Alkoholik úprimne popiera, že je taký.
V očiach opilca zveličujú situáciu iní ľudia, ktorí mu chcú pomôcť. Sú ako nepriatelia, nie pomocníci a spojenci. Čo robiť, aby bola pomoc domácemu opilcovi účinná?
Ako pomôcť alkoholikovi prestať piť?
Paradoxy pomoci poskytovanej pijúcom.
Nejedna manželka pijúceho muža sa zamýšľala nad tým, ako by vyzeral rodinný život, keby jej manžel prestal piť. V návale smútku a hnevu hádže argumenty v štýle: „Keby si ma miloval, už dávno by si skončil s pitím tohto alkoholu.“ Bohužiaľ, tieto druhy slov prinášajú iba výsledky, ktoré sú radikálne odlišné od toho, čo bolo zamýšľané.
Zvyšovaním pocitu viny u domáceho opilca je výsledkom, že pacient sa bude chcieť upiť k smrti. Správanie pacientov s alkoholizmom nepredstavuje prejav jeho zlej vôle, je to dôsledok choroby.
Jeho emócie, myslenie a vôľu začal ovládať alkohol, z ktorého bolo ťažké uniknúť. Alkohol sa stáva spôsobom, ako prehlušiť smútok, nudu, hanbu, stres, rutinu.
Mechanizmus závislosti spočíva v tom, že etanol vypína negatívne emócie a dáva na výmenu, aspoň na krátky čas, tie pozitívne - radosť, relax, pokoj. Keď vytriezve, človeka opäť prepadne skľúčenosť a neskôr sa „liečbou“ stane ďalšia fľaša alebo pivo.
Človek závislý na alkohole pod vplyvom nápojov mení zlé emócie na príjemné, čo vedie k úplnému nedostatku túžby čokoľvek vo svojom živote zmeniť. Preto najlepšou pomocou pre pijúceho človeka je tá, ktorá spočíva v konfrontácii alkoholika s realitou, keď vytriezve.
Nechajte ho zažiť následky svojho pitia, napríklad, že sa zobudí na lavičke v parku bez hodiniek a topánok, zaplatí pokutu za jazdu pod vplyvom alkoholu, dostane od šéfa pokarhanie za to, že sa po akcii s kolegami neukázal v práci.
Každá negatívna skúsenosť s intoxikáciou alkoholom bude pre pijana signálom, že pitie alkoholu nie je vôbec príťažlivé a je to vážny problém, ktorý vytvára ďalšie ťažkosti – problémy vo vzťahoch s rodinou či v práci.
Žiaľ, veľa ľudí, ktorí chcú pomôcť blízkej osobe, si láme hlavu nad tým, ako pomôcť alkoholikovi vyrovnať sa so závislosťou a vynaložiť maximálne úsilie, aby problém alkoholizmu ututlal, aby sa o probléme nedozvedela rodina.
Namiesto toho, aby ľudia nazvali problém „alkoholizmom“ a umožnili opilcom zažiť negatívne dôsledky zneužívania alkoholu, robia niečo úplne iné. Opitého domáceho bránia, jeho pitie ospravedlňujú, alkoholické nápoje pred ním taja a popierajú, že by mal s alkoholom vôbec nejaké problémy.
Pijúci člen domácnosti sa tak cíti „chránený“ a stále môže piť beztrestne. Často sa ľudia, ktorí chcú alkoholika vytrhnúť z okov, nechtiac stanú pomocníkmi v pití a prispejú k odloženiu rozhodnutia prestať piť.
Obeťami spoluzávislosti sa najčastejšie stávajú manželky alkoholikov. Ak je manžel alkoholik, potom je závislý na chemickej látke - etanole a jeho žena sa stáva, napodiv, závislou na svojom manželovi alkoholikovi.
Stáva sa z nej takzvaná partnerka, ktorá neverí nikomu vo svete svojho manžela a v zúfalstve sa neustále zaoberá hľadaním novej práce, aby mohla splatiť partnerove finančné záväzky. To ju núti klamať deťom, že otec je chorý, popiera alkoholizmus, zanedbáva seba aj deti a ignoruje svoje vlastné potreby.
Tento problém si vyžaduje aj určitú terapiu. Ako pomôcť alkoholikovi vyrovnať sa so závislosťou? Kým manželka opilca nepochopí, že mu nepomáha tým, že ho chráni pred negatívnymi následkami alkoholového opojenia, manžel bude piť ďalej.
Koalkoholizmus je séria neopatrného správania partnera osoby závislej od alkoholu, ktorá sa snaží adaptovať na patologickú situáciu. Bohužiaľ to len znásobuje následné patológie a problémy.
Rodina sa potom musí potýkať s nie jednou, ale hneď s dvomi závislosťami – alkoholizmom a spolualkoholizmom. Manželka vynakladá všetko úsilie v dobrej viere – dúfa, že tak manželovi uľahčí dostať sa zo závislosti. Žiaľ, jej snahy majú opačný efekt – chorobu nechtiac vyprovokuje ešte závažnejšie.
Venuje veľa pozornosti, stará sa, núti vás sľubovať, klame, chráni – vôbec nič. Ako pomôcť alkoholikovi vyrovnať sa so závislosťou? Aby ste alkoholikovi pomohli prestať piť raz a navždy, musíte prestať predstierať, priznať si, že ste bezmocní a vyhľadať odbornú pomoc.
Pomoc alkoholikovi je nevďačná úloha, pretože človek závislý od alkoholu bude o svoje nápoje urputne bojovať. Pri rozhodovaní o pomoci alkoholikovi stojí za to pamätať, že je to práca na mnoho rokov, a nie na jeden deň.
Pijúci človek sa nezmení ani pod vplyvom jedného, hoci aj najnásilnejšieho vyrušenia. Niektorí naopak tvrdia, že alkoholikovi sa samo o sebe pomôcť nedá, pretože si môžete len ublížiť. Nabádajú hľadať pomoc v špecializovaných centrách, napríklad centrách pre liečbu závislostí a iných.
Tipy, ako pomôcť niekomu závislému od alkoholu
Ako si pomôcť, aby si neuškodil a nezvýšil rozvoj alkoholizmu?
Tu je niekoľko odporúčaní a tipov, ktoré treba mať na pamäti pri rozhodovaní o podpore a liečbe pijúceho človeka:
- Prijmite, že alkoholizmus je chronické ochorenie. Nepozerajte sa na to ako na hanbu a hanbu pre rodinu alebo niečo, čo treba skrývať pred celým svetom.
- Alkoholik je ako neposlušné dieťa, ktoré treba potrestať za nedisciplinovanosť a neposlušnosť!
- Neberte sľuby domáceho opilca za samozrejmosť, keď si uvedomíte, že sa dajú splniť! Alkoholik môže vysloviť svoju túžbu po „kozmetických zmenách“, napríklad tým, že sa zaručí, že zmení typ nápojov na slabší. Nečakajte radikálne zmeny pod vplyvom jednej hádky či vydierania.
- Buďte dôslední! Ak ste povedali, že niečo urobíte, urobte to. Nebojte sa odísť, keď nie ste pripravení.
- O výčitky nie je núdza, neťahajte sa do konfliktov, nečítajte kázne, najmä keď je alkoholik opitý. Už vie všetko, čím ho chcete inšpirovať. Takéto správanie len vyvoláva ďalšie klamstvá a predkladanie nepodložených sľubov.
- Nečakajte okamžité a rýchle riešenie problému! Alkoholizmus je chronické ochorenie a ani dlhoročná abstinencia nezaručuje, že sa choroba nevráti. Denne varte kláštorný čaj; účinne odstraňuje závislosť od alkoholu a nikotínu.
- Nekontrolujte, koľko alkoholik vypije, neodstraňujte zakúpené fľaše, ale ani nedovoľte otvorený prístup k alkoholu - to alkoholika len dotlačí k ešte zúfalejším pokusom získať alkohol a hľadať príležitosti na pitie.
- Nikdy nepite spolu v nádeji, že dostane menej a menej vypije. Ako pomôcť alkoholikovi prestať piť, ak budete sedieť a piť spolu? V žiadnom prípade.
- Nenechajte opilca klamať, neverte jeho klamstvám a sľubom, pretože mu tak umožníte dúfať, že je schopný prekabátiť svojich blízkych.
- Snažte sa poskytnúť pacientovi alkoholikovi podporu a lásku. Oceňujte jeho snahu zostať triezvy. Pamätajte, že alkoholizmus je choroba a nemali by ste za ňu nikoho obviňovať.
Pomoc alkoholikovi bude najefektívnejšia, ak ho necháte na pokoji – netrváte na rehabilitácii, nekričíte, neplačte, neprosíte, nepripravujte nemocenskú, nepožičiavajte peniaze, neupratujte po jeho opileckých večierkoch, nechajte ho, nech sa sám pokúsi upratať si kocovinu.
Nechajte ho piť na vlastné nebezpečenstvo a riziko. Čím rýchlejšie sa dostane na dno, tým je pravdepodobnejšie, že to bude chcieť vzdať, aby sa mohol začať zlepšovať.